例假推迟不来怎么回事

例假推迟不来可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、早发性卵巢功能不全等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、激素替代疗法等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响月经周期。典型表现为经期延迟伴随失眠或情绪波动。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调节。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%可能引发闭经，脂肪组织过度减少会影响雌激素合成。快速增重则可能导致胰岛素抵抗干扰排卵。需保持BMI在18.5-23.9之间，合理补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，避免极端节食或暴饮暴食。

3、多囊卵巢综合征

该病与高雄激素血症及胰岛素抵抗相关，临床可见月经稀发、痤疮、多毛。超声检查显示卵巢多囊样改变。常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片调节激素，二甲双胍缓释片改善胰岛素敏感性，需连续治疗3-6个月。

4、甲状腺功能异常

甲亢时甲状腺激素过高会加速雌激素代谢，甲减则使促甲状腺激素升高干扰卵泡发育。需检测游离T3、T4及TSH指标，甲亢患者可选用甲巯咪唑片，甲减需补充左甲状腺素钠片，用药期间每月复查激素水平。

5、早发性卵巢功能不全

40岁前出现卵泡耗竭会导致持续性闭经，常伴潮热、阴道干涩等围绝经期症状。确诊需两次FSH检测＞25IU/L（间隔4周）。治疗以雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片为主，需长期用药并监测乳腺和子宫内膜状况。

建议记录基础体温监测排卵情况，避免过度运动及寒冷刺激。日常可饮用益母草红糖水辅助调理，若停经超过3个月或伴随剧烈腹痛、异常出血，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。围绝经期女性出现月经紊乱时，应评估骨密度及心血管风险。