酒醉后胃难受怎么办

酒醉后胃难受可通过适量饮水、进食易消化食物、保持休息、服用胃黏膜保护剂、就医治疗等方式缓解。

1、适量饮水

饮酒后胃部不适常与脱水有关，建议分次饮用温水或淡盐水，每次100-200毫升，有助于稀释胃内酒精浓度并促进代谢。避免一次性大量饮水加重胃胀。

2、易消化食物

选择米粥、面条、馒头等低脂碳水化合物，可中和胃酸并减少对胃黏膜刺激。避免高脂、辛辣食物加重胃部负担。

3、保持休息

采取左侧卧位减轻胃部压力，避免剧烈运动或立即洗澡。持续恶心时可尝试深呼吸调节自主神经功能。

4、胃黏膜保护剂

铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等药物可在医生指导下使用，形成保护层缓解酒精对胃黏膜的损伤。

5、就医治疗

若出现呕血、剧烈腹痛或意识模糊，需立即就医排除急性胃黏膜病变、胰腺炎等严重并发症，必要时接受静脉补液和内镜检查。

酒醉后24小时内应持续观察症状变化，避免再次饮酒或服用解热镇痛药加重胃损伤。日常需控制饮酒量，饮酒前可食用乳制品保护胃黏膜。反复出现醉酒后胃痛建议完善胃镜检查，长期饮酒者需筛查肝功能异常和维生素缺乏。