月经量少发黑怎么回事

月经量少发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、贫血、子宫内膜损伤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期异常、经血颜色深且量少。这类情况可通过规律作息、补充优质蛋白和铁元素改善，必要时需遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。

2、宫腔粘连

多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，形成粘连组织阻碍经血排出，出现经量减少伴黑色血块。通常伴随周期性腹痛，需通过宫腔镜粘连分离术治疗，术后可遵医嘱使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、多囊卵巢综合征

雄激素水平过高会抑制卵泡发育，导致月经稀发且经血氧化变黑，常伴有多毛、痤疮等症状。建议通过控制体重、减少高糖饮食改善，医生可能开具炔雌醇环丙孕酮片、盐酸二甲双胍缓释片等药物调节代谢。

4、贫血

缺铁性贫血会使血液携氧能力下降，经血在宫腔滞留时间延长而颜色加深，同时伴有乏力、头晕等症状。可增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，严重时需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。

5、子宫内膜损伤

反复宫腔感染或结核性子宫内膜炎会导致内膜纤维化，月经脱落内膜减少而呈现黑褐色，可能合并下腹坠痛。需进行抗感染治疗，如头孢克肟分散片联合甲硝唑片，结核患者需规范使用异烟肼片等抗结核药物。

建议保持每日30分钟有氧运动改善盆腔血液循环，避免生冷辛辣饮食，经期可用热敷袋缓解不适。若症状持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛，需及时进行妇科超声和性激素六项检查。日常可适量食用红枣、枸杞等药食同源食材，但不可替代正规医疗干预。