头皮痒有小疙瘩怎么办

头皮痒有小疙瘩可通过保持头皮清洁、避免抓挠、使用抗真菌洗剂、外用糖皮质激素软膏、口服抗组胺药物等方式治疗。头皮痒有小疙瘩通常由脂溢性皮炎、毛囊炎、头癣、接触性皮炎、银屑病等原因引起。

1、保持头皮清洁

每日用温水清洗头皮，选择温和的弱酸性洗发水，避免使用含刺激性成分的洗护产品。清洗时用指腹轻轻按摩头皮，水温控制在37-40摄氏度，洗后及时擦干。脂溢性皮炎患者可每周使用2-3次含吡啶硫酮锌或二硫化硒的药用洗发水。

2、避免抓挠

搔抓会加重局部炎症反应，导致皮肤屏障受损和继发感染。接触性皮炎患者应剪短指甲，夜间可佩戴棉质手套。若瘙痒剧烈可用冷毛巾湿敷，或使用含薄荷脑的止痒喷雾。银屑病患者抓挠可能引发同形反应，需特别注意。

3、使用抗真菌洗剂

酮康唑洗剂能有效抑制马拉色菌感染，适用于头癣和脂溢性皮炎。将洗剂涂抹于患处停留3-5分钟后冲洗，初期每日1次，症状缓解后改为每周2次。联苯苄唑溶液对毛囊炎也有治疗效果，使用前需摇匀。

4、外用糖皮质激素软膏

丁酸氢化可的松乳膏适用于接触性皮炎的急性期，每日薄涂1-2次，连续使用不超过2周。糠酸莫米松凝胶对银屑病引起的头皮丘疹效果较好，使用后无需冲洗。长期使用需警惕皮肤萎缩等不良反应。

5、口服抗组胺药物

氯雷他定片可缓解过敏性皮炎导致的瘙痒，成人每日1次。西替利嗪滴剂适用于儿童患者，根据体重调整剂量。严重毛囊炎患者可配合服用伊曲康唑胶囊，需监测肝功能。

日常应避免频繁染烫头发，减少使用发胶等化学产品。饮食上限制高糖高脂食物摄入，适当补充维生素B族。枕巾需定期煮沸消毒，避免与他人共用梳子等物品。若症状持续2周无改善，或出现脓疱、脱发等情况，应及时到皮肤科就诊。