一岁半的宝宝能吃芒果吗

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于臻 副主任医师

于臻副主任医师 山东大学齐鲁医院  小儿内科

一岁半的宝宝一般可以适量吃芒果,但需注意过敏风险。芒果富含维生素A、维生素C和膳食纤维,有助于宝宝生长发育,但部分婴幼儿可能对其中的致敏成分如漆酚过敏。

芒果的果肉柔软易咀嚼,适合作为婴幼儿的辅食添加。初次尝试时建议将芒果去皮切小块或捣成泥状,观察宝宝是否有口周红肿、皮疹或腹泻等过敏反应。若家族有芒果过敏史或宝宝曾对其他水果过敏,建议推迟引入时间。未成熟的芒果含有较多酸性物质和致敏蛋白,可能刺激胃肠黏膜,应选择成熟度高的果实。

极少数婴幼儿可能出现严重过敏反应,如呼吸困难或面部肿胀,这种情况需立即停止食用并就医。芒果的果皮和果核附近纤维较粗,容易卡喉,家长需彻底去除。部分品种芒果糖分较高,过量食用可能影响正餐摄入或导致龋齿风险。

建议家长在上午时段初次添加芒果,便于观察过敏反应。可与其他已适应的水果混合喂养,每次摄入量不超过50克,每周食用2-3次。储存时避免与乳制品接触,防止果酸导致蛋白质变性。如发现宝宝有揉眼、抓挠皮肤等异常行为,应及时清洁残留果汁。持续出现胃肠不适需暂停食用并咨询儿科医生。