孕妇头晕是什么回事

孕妇头晕可能与低血压、贫血、低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压等因素有关。

1、低血压

妊娠早期激素变化会导致血管扩张，引起血压下降。建议避免突然起身，坐着或躺着时缓慢改变体位。若伴随眼前发黑、冷汗等症状，需立即坐下休息。

2、贫血

孕期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，血红蛋白低于110g/L时可出现头晕乏力。可适量进食猪肝、牛肉等富铁食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液。

3、低血糖

妊娠期代谢加快易引发饥饿性低血糖。建议随身携带全麦饼干、坚果等零食，保持少食多餐的饮食模式。若出现心慌手抖等低血糖反应，需立即进食含糖食物。

4、体位性低血压

增大的子宫压迫下腔静脉，久站久坐后改变体位时易出现脑供血不足。建议侧卧休息时选择左侧卧位，起身前先活动四肢促进血液循环。

5、妊娠期高血压

血压≥140/90mmHg时需警惕，可能伴随视物模糊、头痛等症状。这种情况需立即就医监测，医生可能会开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药物。

孕妇头晕时应避免驾驶或操作器械，保持环境通风凉爽。每日保证8小时睡眠，适当进行散步等温和运动。饮食注意补充优质蛋白和维生素，限制高盐高脂食物。若头晕频繁发作或伴随意识障碍、持续头痛等症状，需立即就医排除子痫前期等严重并发症。定期产检时建议监测血压和血常规指标。