申家泉主任医师 山东省立医院 眼科
红眼病的家庭护理可通过清洁眼部、避免刺激、冷敷、使用人工泪液、注意个人卫生等方式进行。
1、清洁眼部:使用干净的棉球或纱布蘸取温水,轻轻擦拭眼睑和睫毛根部,清除分泌物。避免使用毛巾或纸巾直接接触眼睛,以免交叉感染。每天至少清洁两次,保持眼部卫生。
2、避免刺激:红眼病患者应避免接触烟雾、灰尘、强光等刺激性物质。外出时可佩戴太阳镜,减少光线对眼睛的刺激。室内保持空气流通,避免使用香水或化学清洁剂。
3、冷敷:用干净的毛巾包裹冰块或使用冷敷眼罩,轻轻敷在闭上的眼睛上,每次10-15分钟。冷敷有助于缓解眼部充血和不适感,但注意不要过度冷敷,以免引起眼部血管收缩。
4、使用人工泪液:选择不含防腐剂的人工泪液,每天滴眼3-4次,保持眼部湿润。人工泪液可以缓解眼部干涩和不适,但使用前需洗手,避免污染瓶口。
5、注意个人卫生:红眼病具有传染性,患者应避免与他人共用毛巾、枕头等个人物品。勤洗手,避免用手揉眼睛。家庭成员也应注意个人卫生,防止交叉感染。
红眼病的家庭护理中,饮食方面应多摄入富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜、橙子等,有助于眼部健康。运动方面可进行适度的户外活动,增强免疫力,但避免剧烈运动。护理过程中,如症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。