四个月宝宝能竖抱吗

四个月宝宝可以竖抱，但需注意保护头颈部和脊柱。四个月大的宝宝颈部肌肉逐渐发育，能够短时间支撑头部，但脊柱和肌肉力量仍较弱，需采取正确姿势避免损伤。

竖抱时应一手托住宝宝臀部，另一手扶住头颈部，让宝宝头部自然靠在成人肩部。每次竖抱时间控制在5-10分钟，避免长时间维持同一姿势。哺乳后竖抱拍嗝是常见需求，此时可让宝宝面部朝内，身体与成人胸腹相贴，轻拍背部帮助排气。日常互动中竖抱有助于宝宝视野扩展和感官发育，但需观察宝宝反应，出现烦躁或身体下滑时应立即调整姿势。

早产儿或发育迟缓的宝宝需推迟竖抱时间，建议在能自主抬头后再尝试。部分肌张力异常的宝宝可能出现头颈后仰或身体僵硬，此时应避免强行竖抱。若竖抱时发现宝宝头部持续下垂、身体软弱无力或出现哭闹抗拒，可能存在运动发育问题，需要儿科医生评估。

平时可多进行俯卧抬头训练帮助颈部肌肉发育，选择有颈部支撑的背带辅助竖抱。避免在宝宝困倦或哭闹时竖抱，不要突然改变抱姿或单手抱娃。随着月龄增长，宝宝头颈部控制力会逐渐增强，6个月后多数宝宝可较长时间稳定竖抱。