14岁小孩个子矮什么原因

14岁小孩个子矮可能与遗传因素、营养摄入不足、生长激素缺乏、甲状腺功能减退、骨骼发育异常等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确具体原因后遵医嘱干预。

1、遗传因素

父母身高较矮可能导致子女身高偏矮，这种情况属于生理性矮小。若父母双方或一方身高低于平均水平，孩子可能遗传相似的生长潜力。建议家长定期监测孩子生长曲线，保证均衡饮食和充足睡眠，必要时可咨询儿科内分泌科医生评估骨龄。

2、营养摄入不足

长期缺乏优质蛋白、钙、维生素D等营养素会影响骨骼发育。挑食、偏食或消化吸收不良可能导致营养摄入不足。家长需注意提供牛奶、鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物，必要时在医生指导下补充儿童复合维生素。

3、生长激素缺乏

垂体分泌生长激素不足会导致生长迟缓，年生长速度常低于4厘米。可能伴有面部幼稚、骨龄延迟等表现。需通过生长激素激发试验确诊，确诊后可遵医嘱使用重组人生长激素注射液进行替代治疗。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会减缓新陈代谢和骨骼成熟，表现为身材矮小伴体重增加、怕冷等症状。通过检测甲状腺功能可诊断，需长期口服左甲状腺素钠片补充激素，治疗期间需定期复查调整剂量。

5、骨骼发育异常

软骨发育不全等遗传性骨病或脊柱侧弯等畸形可能限制身高增长。这类疾病多伴有特殊体态特征，需通过X线、基因检测等明确诊断。轻度病例可通过物理治疗改善，严重者可能需要骨科手术干预。

建议家长每3个月测量并记录孩子的身高体重，绘制生长曲线图。保证每日1小时户外运动，尤其推荐跳绳、篮球等纵向运动。夜间生长激素分泌高峰期为21:00-凌晨1:00，应确保孩子在此时间段处于深度睡眠状态。若发现孩子身高长期低于同龄人3个百分位或年增长不足5厘米，应及时到儿科内分泌科就诊，进行骨龄片、激素水平等系统检查。避免自行使用增高保健品，所有治疗需在专业医生指导下进行。