许瑞英主任医师 山东大学齐鲁医院 小儿内科
婴儿一般在3-4个月时可以尝试竖着抱,但需注意保护头颈部。此时颈部肌肉逐渐发育,能够短暂支撑头部重量。
3个月前的婴儿颈部肌肉力量较弱,脊柱呈C型弯曲,竖抱可能导致头部摇晃或脊柱受力不均。若需短暂竖抱,应一手托住臀部,另一手扶稳头颈部,让婴儿面部朝向成人胸口,身体紧贴成人躯干以分散压力。哺乳后拍嗝时可短暂采用半竖抱姿势,时间控制在5分钟内。
4-6个月时多数婴儿能较好控制头部,竖抱时间可适当延长至10-15分钟。此时可让婴儿背靠成人胸部,观察周围环境促进认知发育,但仍需用手支撑背部。早产儿或肌张力异常的婴儿需延迟竖抱时间,建议在儿科医生评估运动发育情况后再调整抱姿。
日常护理中应避免长时间竖抱,6个月前每次不超过20分钟。选择横抱、斜抱等姿势交替进行,使用婴儿背带时确保头部有支撑。若发现竖抱时婴儿头部后仰、哭闹抗拒或呼吸不畅,应立即停止并咨询医生。