一岁宝宝拉肚子怎么办

一岁宝宝拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、使用益生菌、及时就医等方式治疗。拉肚子通常由饮食不当、肠道感染、乳糖不耐受、过敏反应、轮状病毒感染等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，暂停添加新辅食。选择易消化的米汤、苹果泥等低渣食物，少量多餐喂养。避免生冷或刺激性食物加重胃肠负担。

2、补充水分

每2小时喂食5-10毫升口服补液盐，预防脱水。可观察尿液颜色判断补水是否充足，若4小时无排尿需警惕脱水。母乳喂养可增加哺乳频次。

3、热敷腹部

用40℃左右温水袋隔毛巾热敷宝宝腹部10分钟，每日2-3次。注意温度避免烫伤，热敷可缓解肠痉挛，促进肠道功能恢复。

4、使用益生菌

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌可调节肠道菌群。需用温水冲服，避免与抗生素同服。使用前建议咨询医生。

5、及时就医

若出现血便、持续发热、精神萎靡或脱水症状，应立即就诊。轮状病毒感染需检测粪便抗原，细菌性肠炎可能需头孢克肟颗粒等抗生素治疗。

家长需记录宝宝排便次数和性状变化，保持臀部清洁干燥。恢复期逐渐增加食物种类，避免油腻食物。注意奶瓶餐具消毒，接触宝宝前后规范洗手。如症状持续超过3天或加重，须及时儿科就诊评估。