醉酒吐了以后吃什么东西会舒服点

醉酒呕吐后可以适量吃蜂蜜水、香蕉、燕麦粥、藕粉、苏打饼干等食物缓解不适。若呕吐严重或持续不缓解，建议及时就医。

一、食物

1、蜂蜜水

蜂蜜水含有果糖，能加速酒精代谢，缓解头痛和胃部灼烧感。温水冲泡10-20克蜂蜜，小口饮用可避免刺激胃肠黏膜。注意糖尿病患者慎用。

2、香蕉

香蕉富含钾元素和碳水化合物，能补充呕吐丢失的电解质，缓解肌肉无力。其柔软质地不会刺激胃壁，建议选择成熟香蕉去皮后直接食用。

3、燕麦粥

燕麦粥中的β-葡聚糖可形成胃黏膜保护层，减轻胃酸刺激。煮制时加少量盐调节电解质平衡，温度控制在40℃左右，避免过烫加重胃部不适。

4、藕粉

藕粉具有吸附作用，能减少胃酸对食道的刺激。用60℃温水调成糊状，每次食用50-100克，淀粉分解产生的葡萄糖有助于缓解低血糖症状。

5、苏打饼干

苏打饼干的弱碱性可中和部分胃酸，缓解烧心感。选择无糖低油款式，咀嚼充分后咽下，每次不超过3片，避免干燥食物引发二次呕吐。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于酒精引起的胃酸过多，能快速形成保护膜。需在医生指导下使用，不可与酸性饮料同服，用药后可能出现便秘等不良反应。

2、蒙脱石散

适用于伴随腹泻的酒精中毒，可吸附消化道内的毒素。服用时需与其它药物间隔2小时，过量使用可能导致便秘。

3、维生素B6片

改善酒精代谢障碍引发的恶心呕吐。肝功能异常者需调整剂量，长期大量服用可能引起周围神经炎。

4、口服补液盐散

纠正呕吐导致的脱水及电解质紊乱。应按说明书比例配制，心肾功能不全者慎用，服用后需观察尿量变化。

5、多潘立酮片

针对胃动力紊乱引起的持续性呕吐。存在心脏病史者禁用，用药期间避免同时服用抗胆碱药。

醉酒后应保持侧卧防止误吸呕吐物，24小时内避免再次饮酒。恢复期选择低脂低纤维饮食，如蒸蛋羹、小米粥等易消化食物，分次少量进食。若出现呕血、意识模糊等症状需立即急诊处理。日常需控制饮酒量，空腹饮酒前可适量食用乳制品保护胃黏膜。