后脑勺头疼是什么原因引起的

后脑勺头疼可能与紧张性头痛、颈椎病、高血压、枕神经痛、脑供血不足等因素有关。后脑勺头疼通常由肌肉紧张、颈椎退行性变、血压波动、神经压迫、血管痉挛等原因引起，可能伴随颈部僵硬、头晕、恶心等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、紧张性头痛

长期精神紧张或姿势不良可能导致头皮及颈部肌肉持续性收缩，引发后脑勺钝痛。疼痛常呈紧箍感，可放射至头顶或太阳穴。患者可尝试热敷、按摩缓解症状，医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物。日常需注意调节情绪，避免长时间低头。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经血管，造成后脑勺牵扯样疼痛，转动颈部时加重。可能伴随上肢麻木、肩背酸痛。颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等治疗可改善症状。建议睡眠时使用颈椎枕，避免久坐玩手机。

3、高血压

血压突然升高时易出现后脑勺搏动性胀痛，多在晨起时明显，可能伴耳鸣、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药。日常应低盐饮食，控制体重，避免情绪激动。

4、枕神经痛

枕大神经受凉或炎症刺激时，可引起后脑勺针刺样剧痛，触摸头皮可能诱发疼痛。卡马西平片、维生素B1片配合局部理疗效果较好。冬季需注意颈部保暖，睡眠时避免枕头过高。

5、脑供血不足

椎动脉狭窄或痉挛可能导致后脑勺闷痛伴眩晕，转头时症状加重。银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物可改善循环。建议避免突然转头动作，戒烟限酒，控制血脂血糖。

后脑勺头疼患者应保持规律作息，每日进行颈部放松操，工作时每1小时活动肩颈。饮食宜清淡，多摄入富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜。若头疼持续超过3天不缓解，或出现呕吐、意识模糊等症状，须立即就医排查脑血管意外等严重疾病。高血压患者需每日定时测量并记录血压变化。