胃里火烧火燎的疼怎么办

胃里火烧火燎的疼可通过调整饮食、热敷腹部、服用抑酸药物、保护胃黏膜药物、就医检查等方式治疗。胃里火烧火燎的疼通常由饮食刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等原因引起。

1、调整饮食

避免食用辛辣、油腻、过酸或过甜的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，避免暴饮暴食。进食时细嚼慢咽，减少胃肠负担。饭后1小时内避免平躺，防止胃酸反流。

2、热敷腹部

用40-45℃的热水袋或热毛巾敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解胃部肌肉痉挛。注意避免温度过高导致烫伤。热敷后可轻柔按摩腹部，顺时针方向画圈按摩5-10分钟。若疼痛加重或出现皮肤发红应立即停止。

3、服用抑酸药物

奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，适用于胃酸过多引起的灼烧感。雷贝拉唑钠肠溶片能长效控制胃酸，缓解胃黏膜刺激。法莫替丁片通过阻断组胺受体减少胃酸分泌。这些药物需在医生指导下使用，避免长期服用。

4、保护胃黏膜药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸并在胃黏膜形成保护层。硫糖铝混悬凝胶能黏附于溃疡面促进修复。枸橼酸铋钾颗粒具有杀灭幽门螺杆菌和保护胃黏膜作用。服用此类药物时应避免与牛奶同服，影响药效。

5、就医检查

若症状持续3天以上或加重，需及时消化内科就诊。胃镜检查可明确是否存在胃炎、胃溃疡等病变。碳13呼气试验能检测幽门螺杆菌感染。血常规和便潜血检查有助于判断是否存在消化道出血。根据检查结果医生会制定针对性治疗方案。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，减少对胃黏膜的刺激。保持情绪稳定，避免焦虑紧张诱发症状。适当进行散步、瑜伽等温和运动促进胃肠蠕动。若疼痛伴随呕血、黑便、体重下降等警示症状应立即就医。定期进行胃部健康检查，尤其是有胃癌家族史的人群。