宝宝多大可以自己吃饭

宝宝通常在12-18个月可以开始尝试自己吃饭，具体时间因个体发育差异而有所不同。

多数宝宝在12个月左右开始表现出自主进食的兴趣，此时手眼协调能力初步发展，能够抓握食物送入口中。家长可提供软烂的手指食物如蒸熟的胡萝卜条、香蕉块等，鼓励宝宝练习抓取和咀嚼。这个阶段进食以探索为主，需耐心引导并做好清洁准备。

部分发育较快的宝宝可能在10-12个月就出现自主进食意愿，而有些宝宝可能需要到18个月甚至更晚才能熟练掌握。早产儿或存在发育迟缓的宝宝，自主进食时间可能相应延后。若24个月后仍完全依赖喂食，建议咨询儿科医生评估发育情况。

培养宝宝自主进食需要循序渐进，初期可交替进行喂食和自主进食。选择防滑餐具、易抓握的食物，营造愉快的进餐环境。注意避免提供坚果、整颗葡萄等窒息风险高的食物，全程需家长监护。每个宝宝都有自己的成长节奏，不必过度比较或强制训练。