宝宝受凉了拉稀怎么办

宝宝受凉后拉稀可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、及时就医等方式缓解。受凉引起的腹泻通常与胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关。

1、调整饮食

减少奶量或改用低乳糖配方奶粉，母乳喂养可继续但需缩短单次哺乳时间。添加易消化的辅食如米汤、苹果泥，避免高糖高脂食物。饮食需温热细软，少量多餐减轻胃肠负担。

2、补充水分

每半小时喂5-10毫升口服补液盐，预防脱水。可选用口服补液盐Ⅲ（博叶）、口服补液盐（I）等，按说明书冲泡。观察小便量，若4小时无排尿需就医。避免直接饮用白开水或果汁。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔毛巾敷肚脐周围，每次10分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛，促进血液循环。操作时注意水温，避免烫伤。配合顺时针按摩腹部效果更佳。

4、服用益生菌

选择婴幼儿专用益生菌如双歧杆菌三联活菌散（培菲康）、枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）。益生菌可调节肠道菌群，改善消化功能。需用温水冲服，避免与抗生素同服。

5、及时就医

若出现血便、持续呕吐、高热、精神萎靡或脱水症状（眼窝凹陷、皮肤弹性差），需立即就诊。医生可能根据情况开具蒙脱石散（思密达）、消旋卡多曲颗粒（杜拉宝）等药物。

保持宝宝腹部保暖，更换尿布时动作轻柔。奶瓶餐具每日煮沸消毒，护理前后洗手。恢复期继续补充益生菌1-2周，逐渐恢复正常饮食。观察大便性状变化，若腹泻持续3天未缓解或加重，需复诊排除轮状病毒感染等病因。避免自行使用止泻药，尤其是抑制肠蠕动的药物。