肌腱断了能恢复吗

肌腱断裂通常可以恢复，但恢复效果与损伤程度、治疗时机及康复训练密切相关。

肌腱断裂后，若及时接受规范治疗并配合康复训练，多数患者可恢复接近正常功能。轻度部分断裂通过石膏或支具固定4-6周，配合阶段性康复锻炼，通常能实现良好愈合。完全断裂需手术缝合，术后需严格制动3-4周，再逐步进行被动到主动的功能训练。恢复过程中需注意避免过早负重或剧烈活动，防止二次损伤。

少数严重病例可能出现愈合不良或粘连，常见于开放性损伤合并感染、术后康复不当或合并糖尿病等基础疾病。这类情况需二次手术松解粘连或重建肌腱，恢复周期延长至6-12个月。高龄患者或合并周围神经损伤者，可能遗留永久性活动受限。

肌腱恢复期间应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。避免吸烟饮酒以免影响血液循环。定期复查超声或MRI评估愈合进度，严格遵循医嘱调整康复方案。若出现红肿热痛加剧或关节僵硬，需立即就医。