女子什么时候排卵

女性排卵通常发生在月经周期的中间阶段，即下次月经来潮前14天左右。

月经周期规律的女性，排卵日一般在月经周期的第14天前后。以28天为一个月经周期计算，排卵多发生在第14天。月经周期较短如21天的女性，排卵可能在第7天左右。月经周期较长如35天的女性，排卵可能在21天左右。排卵期前后共约10天为易受孕期，其中排卵日前5天至排卵后1天受孕概率最高。部分女性在排卵期可能出现轻微腹痛、乳房胀痛、阴道分泌物增多等症状。基础体温测定、排卵试纸检测等方法可帮助判断排卵时间。月经不规律的女性排卵时间较难预测，建议通过超声监测卵泡发育来准确判断。

备孕女性可通过记录基础体温、观察宫颈黏液变化、使用排卵试纸等方法监测排卵。日常生活中保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于维持正常月经周期。若月经周期紊乱或长期未孕，建议及时就医检查排卵功能。医生可能通过激素水平检测、超声监测等方式评估排卵情况，必要时给予相应治疗。