嘴老是起皮是什么原因

嘴老是起皮可能与气候干燥、维生素缺乏、舔唇习惯、接触性皮炎、真菌感染等因素有关。可通过调整生活习惯、补充营养、外用药物等方式改善。

1、气候干燥

秋冬季节空气湿度低或长期处于空调环境，会导致唇部水分蒸发过快。表现为唇部紧绷、脱屑，无红肿疼痛。建议使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏，室内放置加湿器保持湿度在40%-60%。避免频繁舔唇加重干燥。

2、维生素缺乏

长期偏食导致维生素B2、B6或铁元素摄入不足时，易引发口角炎伴唇部脱皮。可能伴随口角皲裂、舌炎等症状。可适量增加动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜等食物，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、葡萄糖酸亚铁口服液等补充剂。

3、舔唇习惯

反复用舌头舔舐嘴唇会溶解皮脂膜，唾液蒸发后加速水分流失。常见于儿童或焦虑人群，表现为唇周发红、脱屑呈环形分布。需通过行为干预戒除习惯，可使用苦味指甲油辅助纠正，夜间厚涂氧化锌软膏保护唇部。

4、接触性皮炎

唇膏、牙膏中的香料或防腐剂可能引发过敏反应。接触部位出现边界清晰的脱屑、瘙痒，严重时有渗出。需停用可疑产品，遵医嘱短期涂抹氢化可的松乳膏，合并感染时加用莫匹罗星软膏。

5、真菌感染

免疫力低下者可能发生白色念珠菌感染，表现为唇部白色假膜伴周围脱皮。可遵医嘱使用制霉菌素含漱液，配合克霉唑乳膏外用。糖尿病患者需同步控制血糖。

日常应避免撕扯皮屑，外出时做好防风防晒。若持续脱皮超过两周或伴随出血、溃疡，需排查扁平苔藓、日光性唇炎等疾病。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，适量食用坚果、深海鱼有助于维持皮肤屏障功能。