月经第一天可以同房吗

月经第一天不建议同房。月经期间子宫内膜脱落，宫颈口开放，同房可能增加感染风险。

月经期生殖系统处于特殊生理状态，阴道酸碱环境改变，防御能力下降。此时同房可能将外界细菌带入宫腔，引起子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症。经期同房还可能加重盆腔充血状态，导致经量增多、痛经加剧。经血逆流可能增加子宫内膜异位症发生概率。男性方面也可能接触经血带来不适感。同房过程中宫缩可能增强，部分女性会出现明显腹部不适。

若确实需要性生活，需格外注意清洁卫生。双方应充分清洗外阴，使用合格避孕套降低感染风险。性行为过程应避免过于剧烈，事后及时清洁，观察有无异常出血或不适症状。部分女性在月经期性欲增强，可尝试非插入式性行为满足需求。尤其要避开经血量多的前两天，减少刺激。

月经后2-3天再恢复同房更为安全。女性要注意观察经期同房后有无异常分泌物或腹痛，警惕妇科炎症发生。保持规律作息，适当补充含铁食物有助于经期恢复。经期免疫防御能力下降，需要比平时更注意饮食卫生和保暖。出现发热、严重腹痛需要及时就医排查感染可能。规律进行妇科体检有助于及时发现炎症或子宫内膜异位等问题。