王洪波主任医师 山东省立医院 消化内科
排气增多可能与饮食因素、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、肠易激综合征、乳糖不耐受等疾病有关。排气增多主要表现为排气次数超过正常范围,可能伴随腹胀、腹痛等症状。
进食过多产气食物如豆类、洋葱、红薯等,或进食过快吞咽空气均可导致排气增多。这种情况无须特殊治疗,调整饮食结构,减少产气食物摄入,细嚼慢咽即可改善。
胃肠动力异常可能导致食物在肠道滞留时间延长,产生过多气体。可能与精神紧张、作息不规律等因素有关,通常表现为腹胀伴排气增多。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道功能。
长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道有益菌减少,有害菌过度繁殖产气。常伴随排便习惯改变,可遵医嘱使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌散等微生态制剂恢复菌群平衡。
功能性胃肠疾病可能导致肠道敏感性和运动异常,产生腹胀、排气增多等症状。可能与内脏高敏感性有关,可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊等调节胃肠动力药物。
小肠乳糖酶缺乏导致乳糖无法分解,在结肠被细菌发酵产气。表现为饮用奶制品后出现腹胀、排气增多,可通过氢呼气试验确诊。建议避免含乳糖食品,必要时使用乳糖酶胶囊帮助消化。
日常应注意记录饮食与症状关系,避免摄入已知诱发食物。保持规律作息,适当运动促进胃肠蠕动。若调整饮食后症状持续超过2周,或伴随体重下降、便血等警报症状,应及时就医完善肠镜等检查排除器质性疾病。确诊乳糖不耐受者需长期坚持无乳糖饮食,必要时补充钙剂预防骨质疏松。