胃肠炎怎么缓解疼痛

胃肠炎引起的疼痛可通过调整饮食、热敷腹部、遵医嘱使用药物等方式缓解。胃肠炎可能与饮食不当、病原体感染、药物刺激等因素有关，通常表现为腹痛、腹泻、恶心等症状。

1、调整饮食

胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻或生冷食物。少量多次进食有助于减轻胃肠负担。适当饮用温盐水或口服补液盐可预防脱水。症状缓解后逐步恢复正常饮食，但仍需避免饮酒和含咖啡因饮品。

2、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于脐周区域，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致烫伤，婴幼儿及皮肤感觉异常者需在家长监护下进行。

3、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附消化道内的病原体及其毒素，适用于感染性胃肠炎引起的腹痛腹泻。该药物需与其它口服药物间隔2小时服用，避免影响药效。可能出现轻度便秘，通常停药后可自行缓解。

4、消旋山莨菪碱片

消旋山莨菪碱片可解除胃肠道平滑肌痉挛，改善胃肠炎导致的阵发性绞痛。青光眼、前列腺肥大患者禁用，服药后可能出现口干、视物模糊等不良反应，建议避免驾驶或高空作业。

5、双歧杆菌三联活菌胶囊

双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群平衡，适用于抗生素相关性胃肠炎。需用温水送服，避免与抗菌药物同服。少数患者可能出现腹胀加重，通常2-3天后逐渐适应。

胃肠炎期间建议卧床休息，避免剧烈运动。注意观察排便次数及性状变化，若出现持续高热、血便、剧烈呕吐或脱水症状（尿量减少、眼窝凹陷）应立即就医。恢复期可逐渐增加山药、南瓜、苹果等富含果胶的食物，帮助修复胃肠黏膜。日常注意饮食卫生，避免暴饮暴食，餐具定期消毒可预防复发。