眼睛往里凹是怎么回事

眼睛往里凹可能由遗传因素、营养不良、甲状腺功能亢进症、眼眶骨折、脱水等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因先天眼眶骨骼结构较深或眼周脂肪分布较少，可能出现眼睛往里凹的外观。这种情况通常无须特殊治疗，若影响美观可咨询整形外科医生，通过脂肪填充等医美手段改善。日常注意避免过度揉搓眼睛，防止加重眼周组织松弛。

2、营养不良

长期蛋白质或维生素A缺乏可能导致眼眶脂肪垫萎缩，表现为眼球内陷。建议增加鸡蛋、牛奶、西蓝花等富含优质蛋白和维生素A的食物摄入。严重营养不良者需在医生指导下使用复合维生素片或维生素AD软胶囊进行补充，同时监测肝肾功能。

3、甲状腺功能亢进症

甲亢患者因代谢亢进导致脂肪消耗增加，可能伴随眼球后组织水肿或纤维化，出现眼球内陷。可遵医嘱使用甲巯咪唑片抑制甲状腺激素合成，配合普萘洛尔片控制心率。若合并眼睑退缩需使用玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。

4、眼眶骨折

外伤导致眼眶壁骨折时，眶内容物可能向鼻窦移位引发眼球内陷。需通过眼眶CT明确骨折范围，轻微骨折可使用布洛芬缓释胶囊止痛，严重者需行眼眶重建术。伤后48小时内冷敷可减轻肿胀，后期热敷促进淤血吸收。

5、脱水

严重腹泻、高热等导致体液大量丢失时，眼周组织脱水可能造成暂时性眼球内陷。需及时口服补液盐散纠正水电解质紊乱，必要时静脉补液。日常维持每日1500-2000毫升饮水量，避免长时间暴露于高温环境。

建议保持均衡饮食，每日摄入足量深色蔬菜和乳制品，避免过度节食。用眼时注意劳逸结合，每小时远眺5分钟缓解视疲劳。若眼球内陷进展迅速或伴随视力下降、复视等症状，需立即就诊眼科排查肿瘤等严重疾病。长期使用电子设备者可适当热敷眼周，促进局部血液循环。