高血压160110严重嘛

高血压160/110毫米汞柱属于2级高血压，较为严重。血压水平达到160/110毫米汞柱时，可能增加心脑血管疾病的风险，建议及时就医。

血压160/110毫米汞柱属于2级高血压范畴，此时血管承受的压力较大，长期处于这种状态可能导致血管壁损伤，增加动脉硬化的风险。心脏需要更用力泵血，可能引起心肌肥厚，影响心脏功能。脑部血管长期高压可能诱发脑出血或脑梗死。肾脏血管高压可能导致肾功能下降，甚至发展为慢性肾病。眼底血管高压可能引起视网膜病变，影响视力。

部分患者可能没有明显症状，但有些人会出现头痛、头晕、心悸、胸闷等症状。夜间可能出现多尿现象，白天容易感到疲劳。部分患者可能出现鼻出血或视物模糊。情绪波动较大时症状可能加重。剧烈运动后可能出现呼吸急促或胸痛。

建议低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以内。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。保持规律作息，避免熬夜。戒烟限酒，减轻精神压力。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药。出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍等高血压急症症状时需立即就医。