指甲裂开是怎么回事

指甲裂开可能由外伤、营养缺乏、真菌感染、频繁美甲、干燥缺水等原因引起，可通过补充营养、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、外伤

指甲受到外力撞击或挤压可能导致裂开，表现为局部横向或纵向裂纹，伴随轻微疼痛。日常需避免指甲过度受力，从事手工劳动时可佩戴防护手套。若裂伤较深合并出血，可使用碘伏消毒后包扎，防止感染。

2、营养缺乏

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B7可能导致指甲变脆开裂。常见于挑食、消化吸收障碍人群，指甲多呈现分层、纵纹等改变。建议增加鸡蛋、瘦肉、深海鱼等优质蛋白摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片或葡萄糖酸锌口服溶液。

3、真菌感染

甲癣（灰指甲）会引起指甲增厚、碎裂，多伴随甲板发黄、脱屑。可能与足部卫生不良、免疫力低下有关。确诊后需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂或联苯苄唑乳膏，严重者需配合口服伊曲康唑胶囊。

4、频繁美甲

过度打磨甲面、使用劣质甲油或卸甲水会破坏指甲角质层，导致分层断裂。表现为甲板变薄、边缘毛糙。应减少美甲频率，选择水性指甲油，卸甲时用橄榄油棉片湿敷替代化学溶剂。

5、干燥缺水

秋冬季节或频繁接触洗涤剂时，指甲易因脱水出现细小裂纹。日常洗手后及时涂抹含尿素或乳木果油的护手霜，夜间可厚敷凡士林并用保鲜膜包裹加强修复。

日常应保持指甲适度修剪长度，避免用指甲撬硬物。接触化学试剂时佩戴橡胶手套，每周可用温水浸泡指甲5分钟促进血液循环。若指甲开裂持续加重、伴随红肿流脓，或出现多个指甲同时病变，需及时就诊排查银屑病、扁平苔藓等系统性疾病。