婴儿什么时候吃维生素d

婴儿出生后2周左右可以开始补充维生素D，并建议持续补充至2岁。维生素D缺乏可能影响钙磷代谢，导致佝偻病或骨骼发育异常。

母乳中维生素D含量较低，纯母乳喂养的婴儿需通过补充剂满足每日400国际单位的需求。配方奶粉喂养的婴儿若每日摄入量不足800毫升，同样需要额外补充。早产儿、低体重儿或双胞胎可能需在医生指导下增加剂量至800国际单位。补充维生素D时应避免与含钙、铁制剂同服，间隔2小时以上可减少吸收干扰。阳光照射是天然获取途径，但婴儿皮肤娇嫩，直接暴晒可能增加晒伤风险，建议选择清晨或傍晚短时间接触散射光。

日常可通过观察婴儿是否出现夜惊、多汗、枕秃等表现初步判断维生素D水平。若发现囟门闭合延迟、肋骨外翻等体征，需及时就医检测血清25-羟维生素D浓度。哺乳期母亲适量增加海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物，有助于提高母乳营养成分。补充期间避免同时使用大剂量维生素A制剂，防止脂溶性维生素蓄积中毒。建议定期进行儿童保健检查，由医生根据生长发育曲线调整补充方案。