怎么可以缓解牙痛

牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、服用非甾体抗炎药、避免刺激性食物、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎、牙齿隐裂等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊10-15分钟，低温可收缩血管减轻局部肿胀和神经压迫。适用于外伤或智齿发炎引起的急性疼痛，但避免直接接触皮肤以防冻伤。若疼痛伴随牙龈脓肿或发热，冷敷仅能暂时缓解，需尽快就医。

2、盐水漱口

将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水可抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈红肿。对轻度牙周炎或食物嵌塞导致的疼痛有效，但无法解决深层感染。漱口后30分钟内避免进食以延长杀菌作用。

3、服用非甾体抗炎药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物能抑制前列腺素合成，减轻炎症性牙痛。适用于牙髓炎或根尖周炎发作期，但胃肠溃疡患者慎用。需注意药物不可长期服用，若3日内无缓解应停药并就诊。

4、避免刺激性食物

疼痛期间禁食过冷、过热、辛辣或坚硬食物，减少对牙本质敏感或龋洞的物理化学刺激。建议选择温软食物如米粥、蒸蛋，并用健侧咀嚼。糖尿病患者还需控制高糖饮食以防龋齿加重。

5、及时就医

若疼痛持续48小时以上或伴随面部肿胀、发热，可能需根管治疗、牙周刮治或拔牙等专业处理。急性牙髓炎夜间痛明显，可急诊开髓减压。孕妇及儿童牙痛应优先选择口腔专科医院，避免自行用药风险。

日常需使用含氟牙膏刷牙并配合牙线清洁邻面，每年进行一次洁牙和口腔检查。龋齿早期充填可避免发展为牙髓炎，智齿反复发炎者建议评估拔除指征。长期牙痛未愈需排查三叉神经痛或颌骨病变，避免延误治疗。