牙齿边的肉肿了怎么办

牙齿边的肉肿了可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。牙齿边的肉肿了通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、食物嵌塞、外伤等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，减少细菌滋生。牙龈肿痛时可选用含氯己定的漱口水，如复方氯己定含漱液，帮助抑制炎症。避免用力刷牙损伤肿胀组织，饭后及时漱口清除食物残渣。

2、冷敷消肿

用冰袋包裹毛巾后敷于肿胀面颊处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻充血，缓解疼痛。禁止直接冰敷皮肤或热敷，可能加重炎症。若肿胀伴随发热，冷敷同时需监测体温。

3、使用药物

细菌感染可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。疼痛明显时短期服用布洛芬缓释胶囊，或局部涂抹丁硼乳膏。中成药如口炎清颗粒也有助清热解毒。禁止自行长期用药，孕妇及过敏体质需医生评估。

4、调整饮食

选择温凉流质或软食如粥、蒸蛋，避免辛辣、过硬食物刺激患处。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等促进修复。用健侧咀嚼减少压力，饮用绿豆汤等具有清热作用的饮品辅助消炎。

5、及时就医

若肿胀持续3天未缓解、伴随化脓或张口困难，需口腔科检查。智齿冠周炎可能需冲洗上药，严重牙周脓肿要切开引流。X线片可判断是否需拔牙，糖尿病患者需优先控制血糖再处理口腔问题。

日常应每半年洗牙一次清除牙结石，戒烟限酒降低牙龈刺激。孕妇及正畸人群需加强口腔护理，儿童出现牙龈肿痛家长应检查是否有乳牙滞留。长期牙龈肿胀可能提示血液疾病或糖尿病，需完善体检。出现自发流血、牙齿松动等需即刻就诊。