右侧肩膀背部酸痛怎么回事

右侧肩膀背部酸痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病、心脏疾病等因素有关，可通过热敷理疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用右侧肩背部肌肉可能导致乳酸堆积。常见于伏案工作、搬运重物后，表现为局部酸胀感，活动时可能加重。可通过局部热敷、按摩缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫颈神经导致牵涉痛。多伴有颈部僵硬、上肢麻木，疼痛可放射至肩胛区。可通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经，严重时需行椎间盘切除术。日常应避免长时间低头。

3、肩周炎

肩关节囊粘连引发炎症时，疼痛以夜间为甚且活动受限。典型表现为外展、后伸困难。急性期可用双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，配合关节松动术治疗。病程超过三个月需考虑关节腔注射治疗。

4、胆囊疾病

胆囊炎或胆石症可能引起右侧肩背部牵涉痛，常伴右上腹压痛、厌油腻。超声检查可确诊，轻症用消炎利胆片，结石直径超过两厘米需腹腔镜胆囊切除术。发作期间需低脂饮食。

5、心脏疾病

心肌缺血时疼痛可放射至右肩背部，多见于冠心病患者。常伴随胸闷、气促，含服硝酸甘油片可缓解。需通过冠脉造影评估血管狭窄程度，必要时行支架植入术。高危人群应定期监测血压血脂。

出现持续性酸痛建议避免自行推拿或剧烈运动，记录疼痛发作时间与诱因。睡眠时选择合适高度的枕头，工作间隙做肩颈环绕运动。若伴随发热、胸痛、呼吸困难等症状须立即急诊处理。饮食注意补充钙质与维生素D，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强肌肉耐力。