青少年脱发什么原因

青少年脱发可能由遗传因素、营养缺乏、内分泌失调、精神压力、头皮疾病等原因引起。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或瘙痒等症状。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，可能与毛囊对雄激素敏感有关。患者常表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏。可通过米诺地尔酊外用刺激毛囊生长，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。日常避免过度牵拉头发，减少烫染损伤。

2、营养缺乏

铁元素不足可能导致缺铁性贫血，影响毛囊供氧；蛋白质摄入不足会使头发变细易断；缺乏维生素B族、锌等微量元素也会阻碍头发生长。建议均衡摄入瘦肉、鱼类、蛋类、深色蔬菜等食物，必要时在医生指导下补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂。

3、内分泌失调

青春期激素水平波动、多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常均可导致脱发。常伴有月经紊乱、痤疮增多或体重变化。需通过性激素六项、甲状腺功能检测明确病因，遵医嘱使用螺内酯片调节雄激素，或左甲状腺素钠片纠正甲减。

4、精神压力

长期焦虑、熬夜或学业压力过大会诱发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。这种情况通常无须药物治疗，可通过规律作息、每天保证7-8小时睡眠、进行有氧运动缓解压力。严重者可短期使用谷维素片调节植物神经功能。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎会引起头皮红斑脱屑，真菌感染可能导致斑块状脱发。需使用酮康唑洗剂控制油脂分泌，或联苯苄唑乳膏抗真菌治疗。避免抓挠头皮，水温不宜过高，减少使用刺激性洗发产品。若出现圆形秃发斑块，可能为斑秃，需局部注射复方倍他米松注射液。

青少年脱发应注意每日洗发间隔不超过2天，选择温和的氨基酸类洗发水。梳头时避免暴力拉扯，吹风机温度调至中低档。饮食上增加核桃、黑芝麻等富含不饱和脂肪酸的食物，限制油炸食品和甜食摄入。若脱发量持续超过100根/天或伴有头皮红肿疼痛，需及时至皮肤科就诊。