身体不自觉震颤是怎么回事

身体不自觉震颤可能由生理性震颤、特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗等方式干预。

1、生理性震颤

生理性震颤与疲劳、焦虑或低血糖等因素相关，表现为轻微手部或肢体抖动，通常无伴随症状。建议保持规律作息，避免咖啡因摄入，适当补充碳水化合物缓解低血糖状态。若震颤持续加重需排除病理性因素。

2、特发性震颤

特发性震颤属于神经系统异常，常见于持物或特定姿势时出现震颤，可能与遗传相关。可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片等药物控制症状，严重者可考虑脑深部电刺激手术。

3、帕金森病

帕金森病导致的静止性震颤多始于单侧肢体，伴随肌强直和运动迟缓。发病与黑质多巴胺神经元退化有关，常用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等药物治疗，需配合康复训练延缓病情进展。

4、甲状腺功能亢进

甲状腺激素过量分泌可引发细速震颤，伴心悸、消瘦等症状。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物调节甲状腺功能，同时限制含碘食物摄入，定期监测甲状腺激素水平。

5、药物副作用

部分抗精神病药（如利培酮片）、支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）可能诱发震颤。出现此类情况应及时告知医生调整用药方案，避免自行停药或更改剂量。

日常需减少酒精和刺激性饮品摄入，进行太极拳等舒缓运动改善神经肌肉协调性。若震颤影响生活或伴随其他症状，应尽早就医明确病因，避免延误神经系统疾病诊治。监测震颤频率和诱因有助于医生判断病情，未经专业评估不建议长期服用镇静类药物。