聂小娟副主任医师 山东省立医院 皮肤科
面颊长痘可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食刺激、细菌感染或遗传因素有关。
面颊长痘通常反映身体内部或外部环境的变化。内分泌失调是常见原因,青春期、月经周期或压力增大时,体内雄激素水平升高会刺激皮脂腺分泌过多油脂,导致毛孔堵塞形成痘痘。皮肤清洁不当会使油脂、污垢和死皮细胞堆积在毛孔中,为痤疮丙酸杆菌繁殖创造条件。饮食中高糖、高脂或乳制品摄入过多可能加重炎症反应,诱发或恶化痘痘。细菌感染会引发局部免疫反应,导致红肿、疼痛的炎性痘痘。遗传因素决定个体对痤疮的易感性,父母有严重痤疮史的人群发病率更高。
建议保持规律作息和良好心态,避免熬夜和情绪波动。每日用温和洁面产品清洁面部两次,选择无油配方的护肤品。减少高糖高脂食物摄入,增加新鲜蔬菜水果和全谷物比例。避免用手触摸面部或挤压痘痘,防止感染扩散。若痘痘持续加重、留下明显瘢痕或伴有其他症状,应及时到皮肤科就诊,在医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶或过氧苯甲酰乳膏等药物。