胰腺炎日常注意事项

胰腺炎患者日常需注意饮食管理、规律作息、药物使用、症状监测及定期复查。胰腺炎是胰腺组织的炎症反应，可分为急性和慢性，需通过调整生活方式控制病情发展。

1、饮食管理

急性期需严格禁食，通过静脉营养支持。缓解期从流质饮食逐步过渡至低脂半流质，如米汤、藕粉。恢复期选择低脂高蛋白食物，避免油炸、肥肉、奶油等高脂食物，每日脂肪摄入控制在20-30克。烹饪方式以蒸煮为主，少量多餐，每餐不超过200克。慢性胰腺炎患者需长期补充胰酶制剂，如胰酶肠溶胶囊。

2、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。急性发作期需绝对卧床，恢复期可进行散步等低强度活动，心率控制在100次/分以内。避免提重物、剧烈运动等增加腹压的行为。保持情绪稳定，可通过冥想缓解压力，避免因应激反应加重炎症。

3、药物使用

遵医嘱使用奥美拉唑肠溶片抑制胃酸，生长抑素类似物如醋酸奥曲肽注射液减少胰液分泌。疼痛明显时可用盐酸哌替啶注射液，禁用吗啡以免加重Oddi括约肌痉挛。合并感染需用注射用头孢曲松钠。慢性患者需长期服用胰酶肠溶胶囊，与餐同服。

4、症状监测

每日记录腹痛程度、排便性状及体重变化。突发剧烈腹痛伴呕吐、发热需立即就医。观察粪便是否出现脂肪泻，监测血糖水平防止继发糖尿病。慢性患者每月检测一次血清淀粉酶、脂肪酶，每半年进行腹部CT检查。

5、定期复查

急性胰腺炎出院后1个月内复查血常规、淀粉酶及腹部超声。慢性患者每3个月评估胰腺功能，每年做ERCP或MRCP检查胰管情况。出现消化不良、消瘦等症状时需提前复查。育龄女性患者应避孕至病情稳定1年以上。

胰腺炎患者需终身保持低脂饮食，每日饮水量不少于1500毫升。戒烟戒酒，避免暴饮暴食。可适量补充维生素A、D、E、K等脂溶性维生素。家中常备胰酶制剂，外出就餐时提前服用。建议加入患者互助组织，定期接受营养师指导，建立个性化的饮食运动方案。