药流后要注意什么不能吃什么

药流后需避免辛辣刺激、生冷寒凉食物及活血类药材，同时禁止性生活与剧烈运动。药流后护理主要包括饮食禁忌、生活调整、感染预防、药物使用观察四个方面。

1、饮食禁忌

避免辣椒、花椒等辛辣食物刺激胃肠黏膜，可能加重腹痛或阴道出血。生鱼片、冷饮等生冷食品易导致子宫收缩异常，影响组织残留排出。桂圆、阿胶等活血食材可能增加出血量，服药流后1周内应严格禁食。腌制食品含高盐分，可能引发水肿并干扰药物代谢。

2、生活调整

2周内禁止盆浴、游泳等可能引发感染的涉水活动，建议采用淋浴清洁会阴。避免提重物、跑步等增加腹压的行为，防止宫腔创面二次损伤。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱影响恢复。

3、感染预防

每日更换消毒卫生巾，出血期间每2-3小时更换一次。大小便后从前向后擦拭会阴，降低细菌逆行感染风险。出现发热、分泌物异味等感染征兆时需立即就医，可能需要配合使用头孢克肟分散片等抗生素。

4、药物使用观察

遵医嘱服用益母草颗粒促进子宫收缩，但禁止自行加量。出血量大时可使用云南白药胶囊辅助止血，但需排除妊娠组织残留。出现持续腹痛或鲜红色出血超过月经量，提示可能存在药流不全，需超声复查。

药流后1个月内建议选择小米粥、山药羹等易消化食物，适量补充瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。保持外阴干燥清洁，穿着纯棉透气内裤。2周后复查超声确认宫腔恢复情况，6个月内严格避孕以防再次妊娠。如出现头晕乏力等贫血症状，可配合复方阿胶浆等补血药物调理。