生化孕娠流产后多久来月经

生化妊娠流产后一般30-40天来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、激素水平变化等因素有关。

生化妊娠是指受精卵未成功着床或早期停止发育，属于自然淘汰过程。流产后子宫内膜需经历脱落、修复、增生的生理周期，多数女性在30-40天内恢复月经。若既往月经规律，恢复时间通常接近原有周期。部分人群可能因黄体功能不足、内分泌紊乱等因素延迟至40-50天。月经恢复前可能出现短暂激素波动，表现为乳房胀痛、小腹坠胀等经前期症状。流产后首次月经量可能较平时增多或减少，伴随轻微腹痛属正常现象。建议观察2-3个月经周期，多数可逐渐恢复正常。

流产后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、豆制品和含铁食物如动物肝脏、菠菜的摄入，帮助子宫内膜修复。适当进行散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动导致疲劳。若超过50天未恢复月经或出现持续腹痛、异常出血，需及时就医排查宫腔粘连、多囊卵巢综合征等病理因素。