怀孕初期便便是黑绿色

怀孕初期便便呈黑绿色通常是正常的生理现象，可能与饮食、铁剂补充或妊娠期激素变化有关。若伴随腹痛、便血等症状需警惕消化道出血。

妊娠期黑绿色便便最常见的原因是饮食结构改变。深色蔬菜如菠菜、西蓝花含有较多叶绿素，大量食用后未被完全吸收的色素经肠道细菌作用可导致粪便颜色变深。动物肝脏、血制品中的铁元素在消化过程中也可能产生硫化铁，使粪便呈现黑绿色。部分孕妇因妊娠贫血需补充铁剂，硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物代谢产物会使粪便颜色加深，这种情况无须特殊处理。

妊娠期孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，胆汁在肠道停留时间延长，胆绿素未被充分还原为胆红素即可随粪便排出，形成特征性黑绿色。这种生理性改变多发生在孕8-12周，随着妊娠进展可自行缓解。但需注意若粪便呈柏油样黑且带有腥臭味，或伴随呕血、头晕等症状，可能与消化道溃疡、食管静脉曲张等病理性出血有关，此时需立即就医排查。

建议孕妇记录每日饮食及排便情况，避免一次性摄入过多深色食物。服用铁剂者可分次小剂量补充，配合维生素C促进吸收。出现持续黑便时应进行粪便隐血试验，必要时做胃肠镜检查。日常保持膳食纤维摄入，适量饮水有助于维持正常肠道功能。