急性胃肠炎怎么办

急性胃肠炎可通过调整饮食、补充水分、服用药物、物理治疗、就医治疗等方式缓解。急性胃肠炎通常由病毒感染、细菌感染、食物中毒、药物刺激、应激反应等原因引起。

1、调整饮食

急性胃肠炎发作期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、粥类、面条等。避免食用辛辣刺激、油腻、生冷食物。症状缓解后可逐步恢复普通饮食，但仍需注意少食多餐。香蕉、苹果等水果可帮助补充电解质，但需去皮食用。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体内水分和电解质大量流失，需要及时补充口服补液盐或淡盐水。可少量多次饮用温开水，每次50-100毫升，避免一次性大量饮水刺激胃肠。若出现明显脱水症状，应及时就医进行静脉补液。

3、服用药物

蒙脱石散可吸附肠道内的毒素和病原体；双歧杆菌三联活菌胶囊能调节肠道菌群平衡；诺氟沙星胶囊适用于细菌性胃肠炎。使用药物需严格遵医嘱，不可自行增减药量。儿童用药需特别注意剂量和剂型选择。

4、物理治疗

腹部热敷可缓解胃肠痉挛和疼痛，使用热水袋时需注意温度，避免烫伤。适当按摩腹部有助于促进胃肠蠕动，但需避开炎症明显区域。保持充足休息，避免剧烈运动加重症状。

5、就医治疗

若出现持续高热、血便、严重脱水等症状，或症状持续超过3天未缓解，应及时就医。医生可能会根据病情进行血常规、粪便检查等，必要时给予抗生素治疗或静脉补液。老年人、婴幼儿及免疫力低下者更应及早就医。

急性胃肠炎恢复期间应注意保持饮食卫生，避免进食不洁食物。适当补充益生菌有助于恢复肠道功能。注意休息，避免过度劳累。症状完全消失后1-2周内仍应保持清淡饮食，逐步恢复正常饮食。平时要注意手部卫生，饭前便后要洗手，预防胃肠炎再次发生。若反复发作或症状持续不缓解，建议进行胃肠镜检查排除其他疾病可能。