后脑勺抽疼怎么回事

后脑勺抽疼可能由紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、高血压、脑供血不足等原因引起，可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、改善生活习惯、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1. 紧张性头痛

长期精神紧张或姿势不良可能导致头皮肌肉持续收缩，引发后脑勺钝痛或抽痛。表现为双侧压迫感，常伴随颈部僵硬。可尝试热敷颈部、服用布洛芬缓释胶囊缓解。避免长时间低头，每小时活动肩颈5分钟。

2. 颈椎病

颈椎退行性病变可能压迫神经血管，导致后脑勺放射性抽痛，转动头部时加重。多伴随上肢麻木、头晕。可遵医嘱使用颈复康颗粒配合牵引治疗，睡眠时选择合适高度的枕头保持颈椎生理曲度。

3. 枕神经痛

枕大神经受凉或受压时，可能引发后脑勺针刺样疼痛，触摸头皮敏感。急性期可用甲钴胺片营养神经，局部注射利多卡因注射液封闭治疗。避免冷风直吹，洗头后及时吹干发根。

4. 高血压

血压骤升可能造成枕部搏动性疼痛，测量血压超过140/90mmHg需警惕。可服用苯磺酸氨氯地平片控制血压，限制每日盐摄入量不超过5克。定期监测晨起和睡前血压，避免情绪激动。

5. 脑供血不足

椎基底动脉狭窄可能导致后脑勺间歇性抽痛，伴随视物模糊或眩晕。可口服银杏叶提取物片改善循环，配合颈部血管超声检查。戒烟限酒，避免突然起身诱发体位性低血压。

日常应保持规律作息，避免熬夜和过度用脑。工作间隙做颈椎米字操放松肌肉，选择慢跑、游泳等有氧运动促进血液循环。若疼痛持续超过3天或出现呕吐、意识障碍，须立即神经科就诊排除脑血管意外。饮食注意补充镁元素，适量食用坚果、深绿色蔬菜有助于缓解神经兴奋性。