喝水测血糖是高还是低

喝水后测血糖一般是低的，但具体结果可能受饮水量、检测时间等因素影响。

短时间内大量饮水可能稀释血液导致血糖检测值偏低，尤其是空腹状态下饮用超过500毫升水后立即检测。这种情况属于生理性波动，与体内水分平衡变化有关，常见于体检前过量饮水或糖尿病患者自我监测时操作不规范。检测前1小时内饮水不超过200毫升通常不会显著影响结果。

特殊情况下可能出现假性高血糖读数，如使用含糖饮料替代清水、血糖仪试纸受潮或操作失误。部分继发性糖尿病合并尿崩症患者因多饮多尿特征，可能因脱水状态纠正后显现真实血糖水平。检测时应确保双手清洁干燥，采血部位无水分残留。

建议采用标准化检测流程：检测前30分钟避免大量饮水，使用指尖第二滴血测量，不同日期相同时段复查。糖尿病患者出现异常读数时，应记录饮食饮水情况后复测，必要时在医生指导下进行糖化血红蛋白检测。日常需保持规律饮水量，每天1500-2000毫升水分分次摄入。