孕妇痔疮疼怎么办

孕妇痔疮疼痛可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动和保持清洁等方式缓解。痔疮通常由孕期腹压增高、激素变化、便秘或久坐等因素引起。

1、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟，可促进肛周血液循环，减轻肿胀和疼痛。坐浴后轻柔擦干，避免摩擦刺激。若合并肛裂或感染，可在医生指导下加入高锰酸钾溶液稀释使用。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水不少于1.5升。避免辛辣刺激食物，少量多餐预防便秘。可适量食用酸奶调节肠道菌群，减少排便时对痔疮的摩擦刺激。

3、局部用药

遵医嘱使用孕产妇专用外用药，如复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松痔疮栓等。禁止自行使用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。用药前需清洁患处，用药后观察是否出现皮肤过敏反应。

4、适度运动

每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽，避免久坐久站。凯格尔运动可增强盆底肌力量，改善静脉回流。运动时穿着宽松衣物，动作幅度不宜过大，出现腹痛需立即停止。

5、保持清洁

排便后使用无酒精湿巾清洁，选择白色无香型卫生纸。穿透气棉质内裤并每日更换，避免局部潮湿。夜间可侧卧减轻肛门压力，睡眠时用软垫抬高臀部。

孕妇痔疮护理需特别注意动作轻柔，避免腹部受压。若出现持续出血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，应及时就医。妊娠中晚期可咨询医生使用孕妇专用痔疮坐垫，分娩后多数痔疮症状会自然缓解。日常记录排便情况，养成定时排便习惯，切勿过度用力。