糖耐正常标准是多少

糖耐量试验正常标准为空腹血糖低于6.1mmol/L，服糖后2小时血糖低于7.8mmol/L。糖耐量试验主要用于筛查糖尿病或糖耐量异常，需在医生指导下进行标准化操作。

糖耐量试验包含空腹血糖和服糖后血糖检测两个关键指标。空腹血糖检测要求受试者禁食8-12小时后采血，正常值范围应保持在3.9-6.1mmol/L。口服75克葡萄糖溶液后2小时再次测量静脉血糖，正常结果应低于7.8mmol/L。试验过程中需避免剧烈运动、吸烟等干扰因素，妊娠期女性需采用更严格的标准。若空腹血糖达到6.1-7.0mmol/L或服糖后血糖7.8-11.1mmol/L，则提示糖耐量受损，需进一步评估。试验结果可能受近期饮食、应激状态或某些药物影响，建议重复检测确认。

建议存在超重、糖尿病家族史等高危因素的人群定期进行糖耐量筛查。日常应注意控制精制糖和饱和脂肪摄入，保持规律运动习惯，避免长期久坐。若检测结果异常应及时就医，通过医学营养治疗和生活方式干预可有效延缓糖尿病进展。妊娠期女性应在孕24-28周完成糖耐量筛查，以预防妊娠期糖尿病相关并发症。