晚上胃绞痛如何缓解

晚上胃绞痛可通过调整体位、局部热敷、适量饮水、药物治疗、就医检查等方式缓解。胃绞痛通常由饮食不当、胃酸反流、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等原因引起。

1、调整体位

采取左侧卧位或半坐卧位有助于减轻胃部压力。胃绞痛发作时避免平躺，防止胃酸反流加重疼痛。可用枕头垫高上半身，保持身体倾斜状态。

2、局部热敷

用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次持续15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。

3、适量饮水

饮用35-38℃的温开水200-300毫升，分次小口吞咽。温水能稀释胃酸，冲刷食管黏膜。避免饮用冰水、碳酸饮料等刺激性饮品。

4、药物治疗

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，缓解烧灼感。匹维溴铵片能解除胃肠平滑肌痉挛。雷贝拉唑钠肠溶片可抑制胃酸分泌，需在医生指导下使用。

5、就医检查

反复发作的胃绞痛可能与慢性胃炎、胃溃疡等疾病有关。胃镜检查能明确黏膜病变程度，碳13呼气试验可检测幽门螺杆菌感染。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食或过度饥饿。减少辛辣、油腻、过酸食物的摄入。戒烟限酒，睡前2小时不宜进食。保持情绪稳定，适度运动增强胃肠蠕动功能。若疼痛持续不缓解或伴随呕血、黑便等症状，应立即就医。