八个月宝宝三天没拉大便怎么办

八个月宝宝三天没排便可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充水分、增加活动量、使用益生菌等方式改善。

1、调整饮食结构

适当增加西梅泥、火龙果泥等富含膳食纤维的辅食，减少米糊等低渣食物的摄入。母乳喂养的宝宝，母亲需保证自身饮食均衡，多摄入蔬菜水果。配方奶喂养的宝宝可尝试更换水解蛋白配方奶粉。

2、腹部按摩

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩时使用婴儿按摩油，力度以手指腹能压下1厘米为宜。注意避开刚进食后的时段，建议在两次喂奶之间进行。

3、补充水分

在两餐之间少量多次喂温水，每日总饮水量约120-180毫升。可使用带刻度的喂药器准确控制单次饮水量，避免呛咳。夏季或发热时可适当增加补水量。

4、增加活动量

每日进行3-5次俯卧抬头练习，每次5-10分钟。被动操选择蹬自行车动作，帮助促进肠蠕动。清醒时多让宝宝自由爬行，避免长时间被抱或使用学步车限制活动。

5、使用益生菌

可遵医嘱选用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等儿童专用益生菌。注意选择不含乳糖的产品，冲泡时水温不超过40℃。建议在早餐前服用，避免与抗生素同服。

若采取上述措施后仍未排便，或出现拒食、呕吐、腹胀等症状，建议及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。日常应注意记录宝宝排便频率和性状，选择透气性好的纸尿裤，排便后及时清洁臀部。保持规律作息，避免过度保暖造成脱水，室内湿度建议维持在50%-60%。