孩子缺铁的几种表现

孩子缺铁的表现主要有皮肤苍白、乏力易倦、食欲减退、注意力不集中和异食癖。缺铁可能导致缺铁性贫血，影响孩子的生长发育和认知功能，建议家长及时带孩子就医检查。

1、皮肤苍白

缺铁会导致血红蛋白合成减少，孩子可能出现面色、口唇、眼睑等部位苍白。这种情况在轻度缺铁时可能不明显，但随着缺铁程度加重，苍白会逐渐显现。家长可以观察孩子的手掌、甲床等部位是否失去红润色泽。

2、乏力易倦

缺铁会影响肌肉供氧，孩子可能表现出活动减少、容易疲劳、不愿运动等症状。学龄期儿童可能出现上课注意力不集中、学习成绩下降等情况。这种情况在运动后尤为明显。

3、食欲减退

缺铁会影响消化系统功能，孩子可能出现食欲下降、挑食偏食等症状。长期食欲不振可能导致体重增长缓慢，影响正常生长发育。家长需注意孩子的饮食摄入情况。

4、注意力不集中

缺铁会影响大脑供氧，导致孩子出现注意力分散、记忆力减退、学习能力下降等认知功能障碍。这种情况在学龄儿童中表现尤为明显，可能被误认为是注意力缺陷多动障碍。

5、异食癖

严重缺铁的孩子可能出现异食癖，表现为喜欢吃泥土、墙皮、冰块等非食物物质。这种情况在幼儿中较为多见，是缺铁的特殊表现之一，家长发现后应及时就医。

建议家长注意孩子的饮食均衡，适当增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏、蛋黄等，同时搭配富含维生素C的水果蔬菜促进铁吸收。对于确诊缺铁的孩子，应在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物治疗，并定期复查血常规。日常应避免过量饮用牛奶影响铁吸收，保证充足睡眠和适量运动。