三岁宝宝拉稀屎怎么办

三岁宝宝拉稀屎可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌、及时就医等方式治疗。拉稀屎通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、肠道菌群失调等原因引起。

1、调整饮食

减少高糖、高脂肪食物摄入，避免加重胃肠负担。可给予米汤、稀粥等易消化食物，少量多餐。暂停食用生冷、刺激性食物，如冰淇淋、辛辣食品。适当补充富含钾的食物，如香蕉、土豆泥，帮助预防电解质紊乱。

2、补充水分

每2小时补充50-100毫升口服补液盐，预防脱水。观察排尿次数和尿液颜色，若4小时无排尿或尿液呈深黄色需警惕脱水。可饮用苹果汁稀释液补充水分和矿物质，避免饮用含糖饮料加重腹泻。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔毛巾敷于腹部，每次15分钟，每日2次。热敷可缓解肠痉挛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，热敷后观察排便情况。配合顺时针按摩脐周，力度轻柔，每次5分钟。

4、服用益生菌

可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制剂。益生菌能调节肠道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。服用时水温不超过40℃，避免与抗生素同服。注意观察大便性状变化。

5、及时就医

若腹泻超过3天，出现发热、血便、持续呕吐、精神萎靡等症状需立即就诊。可能与轮状病毒感染、细菌性痢疾、沙门氏菌感染等疾病有关，通常伴随腹痛、里急后重等症状。医生可能建议进行大便常规、轮状病毒抗原检测等检查。

家长需注意保持宝宝臀部清洁，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。密切记录排便次数、性状及伴随症状。避免擅自使用止泻药物，特别是洛哌丁胺等抑制肠蠕动的药物。恢复期逐渐增加饮食种类，优先选择低渣、低纤维食物。若宝宝出现嗜睡、眼窝凹陷、皮肤弹性差等脱水表现，须立即送医。