贫血指标三项是什么

贫血指标三项通常包括血红蛋白、红细胞计数和红细胞压积，这三项是评估贫血的基本血液检查项目。

1、血红蛋白

血红蛋白是红细胞中的主要成分，负责携带氧气到全身各组织。正常成年男性的血红蛋白浓度为120-160克每升，女性为110-150克每升。血红蛋白水平低于正常范围可能提示贫血，常见原因包括铁缺乏、慢性疾病或遗传性贫血。医生会根据血红蛋白水平结合其他检查结果判断贫血类型和严重程度。

2、红细胞计数

红细胞计数是指每升血液中红细胞的数量，正常值男性为4.0-5.5×10^12每升，女性为3.5-5.0×10^12每升。红细胞计数减少通常与贫血相关，可能由骨髓造血功能异常、营养缺乏或失血引起。红细胞形态和大小的变化也有助于鉴别不同类型的贫血。

3、红细胞压积

红细胞压积表示红细胞在全血中所占的体积百分比，正常范围男性为40%-50%，女性为35%-45%。红细胞压积降低常见于各种贫血，而升高可能提示脱水或红细胞增多症。这项指标与血红蛋白和红细胞计数结合分析，能更全面评估贫血状况。

贫血患者应注意均衡饮食，适量摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。避免饮茶或咖啡与含铁食物同食，以免影响铁吸收。保持规律作息和适度运动有助于改善贫血症状。如出现持续乏力、头晕等症状，应及时就医复查血常规并遵医嘱治疗。