糖尿病的正常值范围

糖尿病诊断的正常值范围为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升，餐后2小时血糖小于7.8毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于6.0%。糖尿病通常由胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起，建议患者及时就医。

空腹血糖是诊断糖尿病的重要指标之一，测量前需禁食8-12小时，正常范围为3.9-6.1毫摩尔每升。若空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间，可能提示空腹血糖受损；超过7.0毫摩尔每升则需结合其他检查确诊糖尿病。餐后2小时血糖反映餐后血糖代谢情况，正常值应小于7.8毫摩尔每升，若在7.8-11.1毫摩尔每升之间为糖耐量异常，超过11.1毫摩尔每升需考虑糖尿病可能。糖化血红蛋白反映近2-3个月的平均血糖水平，正常值小于6.0%，6.0%-6.5%提示糖尿病前期，超过6.5%可作为糖尿病诊断依据。随机血糖测量不受时间限制，超过11.1毫摩尔每升并伴有典型症状也可作为诊断标准。

糖尿病患者日常需注意饮食控制，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免高糖高脂饮食。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。定期监测血糖变化，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药物，如二甲双胍片、格列美脲片等。保持合理体重，避免肥胖加重胰岛素抵抗。戒烟限酒，保证充足睡眠，定期复查糖化血红蛋白及并发症筛查。