血糖高的症状及危害

血糖高的症状主要包括多饮、多尿、多食、体重下降、视力模糊等，长期血糖高可能导致糖尿病并发症、心血管疾病、神经病变、肾脏损害、视网膜病变等危害。

1、多饮

血糖高会导致血液渗透压升高，刺激口渴中枢，引发频繁口渴和多饮。患者常感觉口干舌燥，即使大量饮水仍无法缓解。这种情况可能与胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗有关。建议及时监测血糖，调整饮食结构，减少高糖食物摄入。

2、多尿

血糖升高时，肾脏无法完全重吸收葡萄糖，导致尿液中糖分增多，引发渗透性利尿。患者会出现尿频、尿量增多，尤其是夜间排尿次数增加。长期多尿可能引起电解质紊乱。建议控制血糖水平，避免脱水。

3、多食

血糖高时，机体细胞无法有效利用葡萄糖获取能量，会发出饥饿信号。患者常感到饥饿感明显，进食量增加但体重反而下降。这种情况与胰岛素功能异常有关。建议选择低升糖指数食物，少量多餐。

4、体重下降

尽管食欲增加，但血糖高会导致机体分解脂肪和蛋白质来供能，造成体重明显减轻。患者可能在短期内体重下降明显，伴随乏力、疲劳等症状。建议在医生指导下进行营养干预和血糖管理。

5、视力模糊

高血糖会引起眼内房水渗透压改变，导致晶状体变形，造成暂时性视力模糊。长期高血糖还可能损害视网膜血管，引发糖尿病视网膜病变。建议定期进行眼科检查，严格控制血糖水平。

血糖高的危害不容忽视，长期未控制的血糖高会损害全身多个器官系统。建议定期监测血糖，保持健康饮食，适量运动，避免吸烟饮酒。出现上述症状时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，预防糖尿病及其并发症的发生发展。日常应注意低糖、低脂、高纤维饮食，控制总热量摄入，保持规律作息和适度运动。