二次清宫后还用坐月子吗

二次清宫后一般需要适当休息调养，但无需像产后坐月子那样严格。清宫手术对子宫内膜有一定损伤，术后1-2周需避免剧烈运动和重体力劳动，保持会阴清洁，观察出血情况。若出现发热、持续腹痛或异常出血应及时就医。

清宫术后身体恢复重点在于预防感染和促进内膜修复。术后两周内禁止盆浴和性生活，每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣食物刺激。可适当服用益母草颗粒或新生化颗粒促进子宫收缩，但须遵医嘱。

术后心理调护同样重要，部分女性可能出现焦虑或情绪低落，可通过与家人倾诉、听轻音乐等方式缓解。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，期间如有月经量异常减少或闭经，可能提示宫腔粘连，需进一步治疗。恢复期避免过度劳累，保证每天7-8小时睡眠有助于内分泌系统调节。