产后漏尿是怎么回事呢

产后漏尿可能由盆底肌松弛、分娩损伤、激素水平变化、泌尿系统感染、慢性腹压增高等原因引起，可通过盆底肌锻炼、电刺激治疗、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠和分娩会导致盆底肌群过度拉伸或撕裂，降低对尿道括约肌的控制力。表现为咳嗽、打喷嚏时尿液不自主溢出。建议进行凯格尔运动，每天重复收缩盆底肌，配合生物反馈治疗。若伴随阴道膨出，可遵医嘱使用盆底康复仪。

2、分娩损伤

难产或器械助产可能直接损伤盆底神经肌肉，导致压力性尿失禁。常合并会阴疼痛、排尿困难。产后6周内可尝试低频电刺激修复神经，严重者需行尿道中段悬吊术。避免提重物及久蹲动作。

3、激素水平变化

孕期雌激素升高使尿道黏膜增厚，产后激素骤降导致尿道闭合压下降。多见于哺乳期女性，可能伴随阴道干涩。短期可遵医嘱使用雌激素软膏局部涂抹，配合摄入大豆异黄酮等植物雌激素。

4、泌尿系统感染

产后抵抗力下降易引发膀胱炎，出现尿急、尿频伴漏尿。需尿常规确诊，可遵医嘱服用头孢克洛分散片、磷霉素氨丁三醇散或呋喃妥因肠溶片，治疗期间每日饮水超过2000毫升。

5、慢性腹压增高

长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为会加重盆底负担。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，必要时使用乳果糖口服溶液缓解便秘。肥胖患者需控制体重在BMI24以下。

产后半年内是盆底修复黄金期，应避免高强度运动及增加腹压的动作。每日进行30分钟快走或游泳锻炼，摄入富含胶原蛋白的食物如猪蹄、银耳，穿着棉质透气内裤。若漏尿持续超过1年或伴随血尿、发热需及时就诊泌尿外科。